Proč se snažit?
Hlavním cílem správného a zdravého způsobu života a stravování je snaha o maximální možnou kompenzaci diabetu. Čím lépe budete udržovat hladinu své glykémie v normálních hodnotách, tím méně budete muset využívat další léčebné metody (perorální antidiabetika, aplikace inzulínu) a tím větší budete mít šanci, že se u Vás neprojeví pozdní komplikace diabetu (problémy s očima, chrupem, srdeční či cévní choroby, necitlivost nohou atd.).
V některých případech máte šanci na úplnou kompenzaci tohoto onemocnění. Správná životospráva dále také upravuje správnou hladinu cholesterolu a hodnoty krevního tlaku, zvyšuje pohyblivost, zlepšuje dýchání, léčí nespavost, zlepšuje náladu, zvyšuje sebevědomí, chuť do života, navrací vitální energii a řeší řadu jiných zdravotních a psychických problémů.
Vzhledem k tomu, že diabetem II. typu trpí více jak 85 % diabetiků a většina z nich trpí nadváhou, zaměřujeme další texty především na pacienty s diabetem typu II.